Postul în 2024 se desfășoară în perioada 18 martie - 4 mai. Data se schimbă în fiecare an, deoarece perioada este legată de începutul Paștelui. Postul Mare este considerat cel mai strict pentru creștini. Acesta este un eveniment important în viața credincioșilor - un timp de purificare spirituală, de pregătire pentru Duminica Luminată și de exprimare a pocăinței. Durează 48 de zile, urmează Maslenitsa și precede Învierea lui Hristos.
Ce este Postul
Aceasta este cea mai lungă perioadă de abstinență, în care ortodocșii refuză complet alimentele de origine animală, peștele, fructele de mare (cu excepția a câteva zile).Din alcool, poți avea doar puțin vin la cină la sfârșitul fiecărei săptămâni. O dietă cu alimente crude, zile de foame, gătit fără ulei sunt binevenite. Pentru copii și bolnavi, există relaxări în dietă. Data de începere a Postului Mare din 2024 urmează Duminica Iertării, care va fi 17 martie și se va încheia cu Paștele 5 mai.
În acest moment, nu ar trebui să te limitezi doar la mâncare, ci și să te angajezi în dezvoltarea spirituală, curățându-ți mintea de gândurile rele. În aceste 7 săptămâni, este recomandat să citești Biblia și alte cărți cu caracter bisericesc, să eviți ispitele, certurile, să te pocăiești, să faci fapte bune și să ai grijă de cei dragi. Dacă știți exact la ce dată începe postul Paștelui în 2024, vă puteți pregăti pentru acesta mâncând alimente ușoare și începând din timp dezvoltarea spirituală.
Există o versiune conform căreia postul a apărut în cinstea postului de 40 de zile al lui Isus, în timpul căruia a fost în deșert fără mâncare și apă.Există o altă părere despre originea acestei perioade. Botezul viitorului cler avea loc de mai multe ori pe an la sărbători majore, dintre care una era Paștele. Anterior, ei trebuiau să citească intens rugăciuni și să postească, curățând trupul și sufletul. Ca sprijin, creștinii botezați au respectat și ei condiții similare. Acum, Carta Bisericii îi obligă pe credincioși să postească 48 de zile.
Perioade
Pentru a afla la ce dată începe Postul Mare în 2024, ar trebui să țineți cont de începutul Paștelui. Întreaga perioadă este împărțită în mai multe etape, care sunt concepute pentru a curăța corpul și sufletul unei persoane. Începe cu Lunia Pură, care deschide primele 40 de zile - Fortecost, timp în care credinciosul se pregătește pentru o întâlnire cu Dumnezeu. Perioada se încheie cu Săptămâna Mare - o săptămână care denotă suferința lui Isus, disponibilitatea de a îndura chinul pentru toți oamenii și învierea Sa.
Fiecare săptămână sfântă are propriul nume:
- Triumful Ortodoxiei (18 - 25 martie).
- Săptămâna Sfântului Grigorie Palama (25 martie - 1 aprilie).
- Închinarea Crucii (1 - 8 aprilie).
- Săptămâna lui Ioan al Scării (8 - 15 aprilie).
- Duminica Sfintei Maria Egipteanca (15 - 22 aprilie).
- Înflorire (22 - 29 aprilie).
- Pasionat (29 aprilie - 4 mai).
Nu poți respecta cu strictețe toate regulile dacă există probleme de sănătate. Răbdarea, ajutorul și gândurile bune pot înlocui restricțiile alimentare.
Mâncare
Postul nu este o dietă, scopul lui nu este doar de a restricționa hrana, ci și de a se pocăi, de a curăța trupul, sufletul și mintea. Prima zi a Postului Paștelui din 2024, indiferent de data la care începe, trece în mod tradițional fără mâncare, este permis să bea doar apă. Produsele din pește pot fi consumate doar de 2 ori pe toată perioada (mai aproape de sfârșit).Sâmbăta și duminica, este recomandabil să excludeți micul dejun.
Produsele permise includ: pâine, apă, jeleu de cânepă sau fulgi de ovăz, orice legume crude și fierte, leguminoase și supe din acestea, ciuperci, fructe, nuci, fructe uscate. În unele zile, puteți adăuga o cantitate mică de ulei de semințe de in, floarea soarelui sau cânepă.
Calendarul meselor:
- Luni și miercuri ale fiecărei săptămâni, cu excepția primei zile, este permis să mănânci alimente negătite fără a adăuga ulei. Același lucru este valabil și în zilele de vineri din a 2-a până în a 6-a săptămână.
- Sâmbăta și duminica pe toată perioada (cu excepția ultimelor 7 zile), puteți include în dietă fructe coapte, legume fierte, cereale cu o cantitate mică de ulei vegetal și puțin vin. În săptămâna a 6-a, se permite să se pună pe masă pește copt sau prăjit, caviar de pește.
- Marțea ar trebui să mănânci alimente fierte fără ulei. Excepție este a 2-a zi a primei săptămâni, când numai pâinea și apa sunt permise produse. În al 7-lea - este binevenită o dietă cu alimente crude, mâncare fără ulei.
- Joia, dieta ar trebui să includă alimente fierte fără a adăuga ulei.
O astfel de alimentație este contraindicată persoanelor cu boli ale tractului gastrointestinal și ale sistemului endocrin. Dacă este posibil, postește într-o formă ușoară, acordând o atenție deosebită stării tale de spirit.
În timpul postului Paștelui, concentrează-te pe a face o mulțime de fapte bune. La urma urmei, scopul lui este să facă sufletele oamenilor mai curate. Calea directă către aceasta este ajutorul, îngrijirea celor dragi, citirea literaturii bisericești, curățarea minții de gândurile negative. Respectând aceste reguli, puteți întâlni Paștele reînnoit.
